La corsa, una parola semplice, un gesto comune e conosciuto da chiunque ma, in realtà è uno dei movimenti più complessi che esistano. Soprattutto esistono tantissimi tipi di corsa. Ma la calciatrice, che tipo di corsa deve fare? La camminata, poi la corsa lenta e infine gli sprint, ciò significa che per una calciatrice la camminata è l’attività principale in campo mentre gli sprint sono decisamente i meno frequenti.